Cos'è il Metodo Feldenkrais®?
Feldenkrais® è un Metodo per l'apprendimento e l'auto-educazione attraverso il movimento che si rivolge alla globalità dell'individuo.
È adatto e accessibile a tutte le persone, di qualsiasi età, formazione e condizione fisica, adulti, bambini, anziani.
Per praticare il metodo sono necessari curiosità, apertura all’esplorazione, alla conoscenza di sé e all’ascolto del proprio corpo.
Non ha controindicazioni perché rispetta l’essere umano con i suoi limiti e le sue potenzialità.
Il suo scopo è quello di fornire strumenti di automiglioramento, per aumentare la qualità della vita attraverso la consapevolezza e l'esplorazione delle proprie risorse.
Il metodo viene proposto secondo due modalità di insegnamento.
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